Ang mga benepisyo sa nutrisyon sa nutrisyon sa protina sa whey

1
2. Dali nga pagsuyup: Sa likido nga porma, mosulod kini sa agos sa dugo sa mga 30 minuto, nga kini angayan alang sa pag-abut sa pag-ehersisyo sa {2}
3. Suporta sa Pag-urty: Naglangkob sa mga aktibo nga sangkap sama sa lactiferrin ug immunoglobulin aron matabangan ang pag-regulate sa pag-function sa immune.
4. Ubos sa kaloriya ug karbohydrates: Naglangkob sa gibana-bana nga 4 Kcal matag gramo sa protina, nga gihimo kini nga angay alang sa mga nagtinguha nga makontrol ang pag-inom sa kaloriya.